To, na jakim poziomie znajduje się nasza potencja seksualna wynika z wielu czynników. Okazuje się, że naszą potencję charakteryzują indywidualne cechy każdej osoby. Jakość naszej potencji zależy, zatem od wrodzonych cech genetycznych, temperamentu a także indywidualnej witalności. Jeśli organizm funkcjonuje dobrze, potencja seksualna powinna być aktywna niemal całe życie.

Coraz częściej słyszy się o mężczyznach, którzy nawet w wieku 80 lat są wciąż aktywni seksualnie. Równocześnie coraz częśćiej można zaobserwować problemy z potencją u ludzi nawet w wieku 20 lat. Potencja seksualna jest to zdolność uzyskania satysfakcji seksualnej wynikającej ze stosunków płciowych. Problemy z erekcją moga mieć związek z naszym partnerem, z którym odbywamy seksualne stosunki. Jeśli uprawiamy seks z osobą, z którą nie jesteśmy emocjonalnie związani a tylko fizycznie, może to być źródłem naszych problemów. Sytuacja wygląda podobnie, w przypadku, gdy mamy do czynienia z różnymi partnerkami w stosunkowo krótkim czasie. Poprawa naszej potencji seksualnej może nastąpić w momencie kiedy nasze stosunki seksualne odbywać będziemy z osobą, która będzie pociągała nas nie tylko fizycznie, ale również y ktora bedziemy zwiazani emocjonalnie. Bardzo duza role odgrywa miejsce, w którym dochodzi do zblizen. Jeśli nasze stosunki seksualne odbywają się zazwyczaj w pośpiechu, bądź leku przed czyś lub przed kimś, stan naszej potencji może zostać rozchwiany. Powinniśmy zadbać, aby nasze stosunki odbywały się zawsze w bezpiecznym miejscu, gdzie nikt nie będzie nam przeszkadzał. Możemy również zadbać o odpowiednią atmosferę, spokojną relaksujaca muzykę a także nastrojowe światło. Wszystkie te czynniki mogą pozytywnie wpłynąć na polepszenie naszej potencji seksualnej.

Wszelkiego rodzaju używki takie jak narkotyki alkohol bądź nikotyna, są zabójcze dla naszej potencji seksualnej. Najnowsze badania Guya i WSP, wykazały, że u przebadanych osób, które rzuciły palenie papierosów, już po miesiącu od rzucenia zauważono znaczą poprawę funkcji erekcyjny. Zatem takie jak mogłoby sie wydawać banalne sposoby na poprawienie naszej potencji, bardzo często okazują się lepsze niekiedy od specjalistycznych wizyt lekarskich, bądź bardzo drogich lekarstw, które mogą nie pomóc i tylko jeszcze głębiej zakorzenić problem z potencją w naszej psychice.